Ben je net als ik gek op pindakaas en granola? Dan is dit hét recept voor jou! Deze…
Fitness• Inspiratie• Krachttraining• Persoonlijk• Trainingsschema• Vetpercentage• Voedingsschema
Weekly diary 3
Met mijn nieuwste voornemen om een weekly diary te plaatsen, gaat het helaas nog niet zo goed. Dit…
Bakken, bakken, bakken! I love it. Daarom dook ik deze keer de keuken in om Healthy chocolade muffins…
Voor mij is een ooglidcorrectie een grote Yay! Misschien hebben jullie al op mijn Instagram of Facebook voorbij…
Afvallen• Fitness• Gezondheid• Inspiratie• Krachttraining• Persoonlijk• Vetpercentage
Bodytec dé 20 minuten workout die staat voor 3 uur intensief trainen!
Zoals jullie inmiddels wel weten geef ik sinds een aantal weken Bodytec trainingen, in dit blog en op…
Na 3 weken voor een 2e x een PSMF- voeding en trainingsplan te hebben gevolgd, was het hoog…
Bakken• Gezondheid• Inspiratie• Lunch• Ontbijt• Recepten• Snack
Gezonde blauwe bessen cheesecake cake
Ben je net als ik en vele anderen gek op cheesecake? Lees dan snel verder, want het volgende…
Vrijdag 26 januari was het zover, de opening van de 1e Hunkemöller HKMX shop in Nederland! Tijdens de…
Afvallen• Fitness• Gezondheid• Inspiratie• Krachttraining• Persoonlijk• Trainingsschema• Vetpercentage• Voedingsschema
Fit journey – zomer 2016 tot nu
Regelmatig krijg ik de vraag hoeveel kilo ik ben afgevallen en hoe hoog mijn vetpercentage nu is. Nu…
Afvallen• Fitness• Fitness sieraden• Gezondheid• Inspiratie• Persoonlijk• Trainingsschema• Vetpercentage• Voedingsschema
Nieuw jaar, geen nieuwe voornemens maar de zelfde doelen!
Dit wordt geen ‘new year, new me’ bullshit blog. Mensen maken vaak aan het einde van het jaar een lijstje…