Na 3 weken voor een 2e x een PSMF- voeding en trainingsplan te hebben gevolgd, was het hoog…
Bakken• Gezondheid• Inspiratie• Lunch• Ontbijt• Recepten• Snack
Gezonde blauwe bessen cheesecake cake
Ben je net als ik en vele anderen gek op cheesecake? Lees dan snel verder, want het volgende…
Hoog tijd om ook de hotspots aandacht te gaan geven op hipinthegym.com . Mijn ultime favorite hotspot van…
Fitness• Gezondheid• Trainingsschema• Uncategorized• Vetpercentage• Voedingsschema
Een kijkje in mijn voedingsschema
In mijn vorige blog ‘De keerzijde van het leven als fitgirl’ vertelde ik dat mijn coach Zwier van…
Onlangs maakte ik deze heerlijke smoothie bowl met rood fruit en banaan. Overal op Instagram komen deze heerlijke…
Deze Smart Waffles zijn heerlijk als ontbijtje, lunch of tussendoortje. De wafels zijn hoog in proteïne en vrij…