Yes, vakantie! Dit houdt vaak ook in dat er niet – tot minder wordt gesport. Help! Want je…
Ben je net als ik gek op pindakaas en granola? Dan is dit hét recept voor jou! Deze…
Bakken, bakken, bakken! I love it. Daarom dook ik deze keer de keuken in om Healthy chocolade muffins…
Na 3 weken voor een 2e x een PSMF- voeding en trainingsplan te hebben gevolgd, was het hoog…
Bakken• Gezondheid• Inspiratie• Lunch• Ontbijt• Recepten• Snack
Gezonde blauwe bessen cheesecake cake
Ben je net als ik en vele anderen gek op cheesecake? Lees dan snel verder, want het volgende…
Het weer is dramatisch en Sinterklaas is weer bijna in het land! Daar hoort natuurlijk een bijpassend baksel…
Met dit slechte weer slaat bij mij weer het bakvirus toe. Ik probeer zo gezond mogelijke baksels uit,…
Fitness• Gezondheid• Trainingsschema• Uncategorized• Vetpercentage• Voedingsschema
Een kijkje in mijn voedingsschema
In mijn vorige blog ‘De keerzijde van het leven als fitgirl’ vertelde ik dat mijn coach Zwier van…