Yes, vakantie! Dit houdt vaak ook in dat er niet – tot minder wordt gesport. Help! Want je…
Fitness• Inspiratie• Krachttraining• Persoonlijk• Trainingsschema• Vetpercentage• Voedingsschema
Weekly diary 3
Met mijn nieuwste voornemen om een weekly diary te plaatsen, gaat het helaas nog niet zo goed. Dit…
Het bijhouden van een ‘weekly diary’ liep in de 2e week gelijk in de soep! Niet zo’n fantastisch…
Voor mij is een ooglidcorrectie een grote Yay! Misschien hebben jullie al op mijn Instagram of Facebook voorbij…
Zoals ik eerder al vertelde ga ik jullie iets meer meenemen in mijn leven naast sport & voeding.…
Afvallen• Fitness• Gezondheid• Inspiratie• Krachttraining• Persoonlijk• Vetpercentage
Bodytec dé 20 minuten workout die staat voor 3 uur intensief trainen!
Zoals jullie inmiddels wel weten geef ik sinds een aantal weken Bodytec trainingen, in dit blog en op…
De hoogste tijd om even een update over mijzelf te geven. Het viel me op dat ik naast…
Stress, ik ervoer dit niet bewust en dacht hierdoor ook dat ik er geen last van had. Totdat…
Afvallen• Fitness• Gezondheid• Inspiratie• Krachttraining• Persoonlijk• Trainingsschema• Vetpercentage• Voedingsschema
Fit journey – zomer 2016 tot nu
Regelmatig krijg ik de vraag hoeveel kilo ik ben afgevallen en hoe hoog mijn vetpercentage nu is. Nu…
Afvallen• Fitness• Fitness sieraden• Gezondheid• Inspiratie• Persoonlijk• Trainingsschema• Vetpercentage• Voedingsschema
Nieuw jaar, geen nieuwe voornemens maar de zelfde doelen!
Dit wordt geen ‘new year, new me’ bullshit blog. Mensen maken vaak aan het einde van het jaar een lijstje…